Hej där! Som leverantör av kegelbollar får jag massor av frågor från kunder, och en som dyker upp ganska ofta är: "Kan jag använda kegelbollar om jag har en vaginal infektion?" Det är en superviktig fråga, så låt oss gräva i den och ta reda på vad som är vad.
Först och främst, låt oss prata lite om vad kegelbollar är. För de som inte är insatta är kegelbollar små vikter som du sätter in i slidan för att hjälpa till att stärka dina bäckenbottenmuskler. De är som ett litet träningspass för dina nedre regioner. Du kan hitta olika typer, somTelefonapp-kontrollerade Kegel Ball-vibratorer, som tillför lite roligt till övningen, ellerBästa billiga kinesiska träningen Ben Wa Kegel bollar för nöje, som är budgetvänliga alternativ. Och så finns detTräningsvikter Ben Wa Balls Vaginala Kegelbollar för kvinnor, designad speciellt för mer intensiv muskelstärkning.
Nu till huvudfrågan: att använda kegelbollar med en vaginal infektion. Vaginala infektioner kan orsakas av en massa saker, som bakterier, jäst eller andra patogener. Vanliga typer inkluderar svampinfektioner, bakteriell vaginos och trichomoniasis. När du har en infektion är din slida i ett känsligt tillstånd. Slemhinnan kan vara inflammerad och det kan finnas onormal flytning, klåda eller smärta.
Att använda kegelbollar under en aktiv vaginal infektion är i allmänhet en no-go. Här är varför. När du sätter in kegelbollar, introducerar du ett föremål i ett redan irriterat område. Detta kan ytterligare irritera vaginalslemhinnan, vilket gör dina symtom värre. Bollarna kan också fånga in fukt och bakterier, vilket skapar en miljö där infektionen kan frodas ännu mer. Till exempel, om du har en jästinfektion, kan den varma, fuktiga miljön inuti slidan med kegelkulorna på plats vara som en fest för jästen, vilket gör att den förökar sig snabbare.
En annan oro är risken för spridning av infektionen. Om kegelkulorna inte är ordentligt rengjorda efter varje användning, kan bakterierna eller svamparna från infektionen fastna på dem. Sedan, när du använder dem igen senare, infekterar du bara dig själv igen. Och om du delar med dig av dina kegelbollar (vilket jag verkligen inte rekommenderar, förresten) kan du föra smittan vidare till någon annan.
Så, vad ska du göra om du har en vaginal infektion och du använde kegelbollar? Sluta först använda kegelbollarna direkt. Det är viktigt att ge din kropp en chans att läka. Gå sedan till en läkare. De kan diagnostisera vilken typ av infektion du har och ordinera lämplig behandling. Detta kan vara en svampdödande kräm för en svampinfektion eller antibiotika för en bakteriell infektion.
När du har avslutat din behandling och din läkare ger dig allt - klart, kan du börja använda dina kegelbollar igen. Men innan du gör det, se till att rengöra dem noggrant. Du kan använda en mild, oparfymerad tvål och varmt vatten för att tvätta dem. Skölj dem väl och låt dem torka helt innan de förvaras.
Det är också en bra idé att börja långsamt. Dina bäckenbottenmuskler kan ha försvagats lite under tiden du inte använde kegelkulorna. Börja med de lättaste bollarna och gör korta, mjuka övningar. Öka gradvis intensiteten och varaktigheten av dina träningspass när dina muskler blir starkare.
Nu vet jag att några av er kanske tänker, "Men jag vill verkligen hänga med i mina kegelövningar under infektionen." Tja, det finns ett sätt att göra det utan att använda bollarna. Du kan göra traditionella kegelövningar, som innebär att du klämmer och släpper dina bäckenbottenmuskler. För att göra dessa, låtsas du bara att du försöker stoppa urinflödet. Kläm ihop musklerna i några sekunder och slappna sedan av. Upprepa detta flera gånger om dagen. Det är ett enkelt och effektivt sätt att hålla din bäckenbotten i form även när du inte kan använda kegelkulorna.
Om du är ny på kegelövningar kan det vara ett bra sätt att använda kegelbollar för att göra processen mer intressant och effektiv. De ger motstånd, vilket hjälper dina muskler att arbeta hårdare. Men kom alltid ihåg att använda dem säkert och ansvarsfullt.
Som leverantör av kegelbollar är jag här för att hjälpa dig att få ut det mesta av dina bäckenbottenträningar. Vi erbjuder ett brett utbud av högkvalitativa kegelbollar för att passa olika behov och budgetar. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren användare har vi något för dig.
Om du är intresserad av att köpa våra kegelbollar eller har några frågor om hur du använder dem, hör gärna av dig. Vi är alltid glada att få en pratstund och hjälpa dig att hitta den perfekta produkten för dig. Låt oss arbeta tillsammans för att hålla din bäckenbotten frisk och stark!
Referenser:
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) riktlinjer för vaginal hälsa.
- Medicinsk litteratur om bäckenbottenmuskelövningar och vaginalinfektioner.
